Septembris suhkurt ei tarbi!
Igasugused kampaaniad ja lubadused on hetkel üsna populaarsed.
Üks kuumemaid pealkirju, mida tänavapildis võib kohata, on "Septembris ei joo!"
Minul selle joomisega probleemi ei ole. Julgen end südamerahuga isegi et karsklaseks liigitada.
Ma arvan, et sellised kampaaniad on head. Avalikult või suuremale ringile lubades on lihtsam sellest ka kinni pidada.
Kuna alkoholiga mul probleemi ei ole, mõtlesin välja oma kampaania - septembris suhkurt ei tarbi.
Kuidas ma selle lubaduseni jõudsin? Internetiavarustes kolades leidsin Erik Orgu artikli, mis rääkis suhkru kahjulikkusest. Eks seda ole varemgi räägitud, kuid nüüd kogu seda infot üle lugedes avastasin end mõttelt, et miks mitte - võin ju proovida!
Ainus asi, mis ma sealt kaotada saan, on paar kilo.
Artikkel ise on siin. Erik Orgu soovitab alustada 3 päevase suhkurukeeluga, kuid mina, kui ma juba midagi ette võtan, teen seda suurelt ja proovin olla terve sepetembri suhkurvabalt!
Lihtsamalt öeldes proovin hoiduda valgest suhkrust ja ka nendest toiduainetest, millele on lisatud suhkurt üle ühe grammi.
Esimene murekoht on mul piim - ma armastan ju piimaga kohvi! Plaanin välja uurida, palju suhkurt teised piimad sisaldavad ning valida välja kõige lahjema variandi... või mõtlen midagi muud välja. Üks mõtetest on proovida ka kohvi asendajana Matcha teed... kuid ma ei tea, kas miski suudaks üldse mu elus kohvi asendada.
Issand, ma olen ikka paraja pähkli endale võtnud. Aga praegu on mul ideaalne võimalus puhtalt lehelt alustada, sest Tartus ootab mind täiesti tühi külmkapp, mille saan ma ise igasuguseid meelepäraseid asju täis osta! Ja kõik ongi ju uus septembrikuus :)
Kui mul on veel "saatusekaaslasi", kes minuga sarnaselt mõtlevad, siis andke endast mulle teada. Teineteist toetades ja edutades saab veel rohkemgi ära teha!
Eks ma annan ikka aeg-ajalt teada, kuidas ma selle ulmelise asjaga hakkama saan!
Cheers!
Üks kuumemaid pealkirju, mida tänavapildis võib kohata, on "Septembris ei joo!"
Minul selle joomisega probleemi ei ole. Julgen end südamerahuga isegi et karsklaseks liigitada.
Ma arvan, et sellised kampaaniad on head. Avalikult või suuremale ringile lubades on lihtsam sellest ka kinni pidada.
Kuna alkoholiga mul probleemi ei ole, mõtlesin välja oma kampaania - septembris suhkurt ei tarbi.
Kuidas ma selle lubaduseni jõudsin? Internetiavarustes kolades leidsin Erik Orgu artikli, mis rääkis suhkru kahjulikkusest. Eks seda ole varemgi räägitud, kuid nüüd kogu seda infot üle lugedes avastasin end mõttelt, et miks mitte - võin ju proovida!
Ainus asi, mis ma sealt kaotada saan, on paar kilo.
Erik Orgu sõnul võib ka väikese suhkurukoguse tarbimine mõnedel juhtudel (eriti vanematel või aeglase ainevahetusega inimestel) mõjutada keha võimet põletada rasvu 48-60 tunniks!" Uskumatu!
Artikkel ise on siin. Erik Orgu soovitab alustada 3 päevase suhkurukeeluga, kuid mina, kui ma juba midagi ette võtan, teen seda suurelt ja proovin olla terve sepetembri suhkurvabalt!
Lihtsamalt öeldes proovin hoiduda valgest suhkrust ja ka nendest toiduainetest, millele on lisatud suhkurt üle ühe grammi.
Esimene murekoht on mul piim - ma armastan ju piimaga kohvi! Plaanin välja uurida, palju suhkurt teised piimad sisaldavad ning valida välja kõige lahjema variandi... või mõtlen midagi muud välja. Üks mõtetest on proovida ka kohvi asendajana Matcha teed... kuid ma ei tea, kas miski suudaks üldse mu elus kohvi asendada.
Issand, ma olen ikka paraja pähkli endale võtnud. Aga praegu on mul ideaalne võimalus puhtalt lehelt alustada, sest Tartus ootab mind täiesti tühi külmkapp, mille saan ma ise igasuguseid meelepäraseid asju täis osta! Ja kõik ongi ju uus septembrikuus :)
Kui mul on veel "saatusekaaslasi", kes minuga sarnaselt mõtlevad, siis andke endast mulle teada. Teineteist toetades ja edutades saab veel rohkemgi ära teha!
Eks ma annan ikka aeg-ajalt teada, kuidas ma selle ulmelise asjaga hakkama saan!
Cheers!
Kommentaarid
Postita kommentaar